1. Technika jízdy – pevné základy

Postavíme vaši jízdu na pevných základech, aby bylo každé další zlepšení jisté a bezpečné. Zaměříme se na klíčové prvky ovládání kola, které vám pomohou jezdit rychleji, plynuleji a s větší rezervou.

• Pozice na kole: stabilní základní postoj, aktivní práce rukou a nohou, přenášení váhy v zatáčkách.
• Brzdění: správná práce s přední a zadní brzdou, dávkování síly, brzdění v náklonu a na kluzkém povrchu.
• Práce s těžištěm: odlehčování a zatěžování kol, pumpování terénu, příprava na překážky a změny sklonu.

Ukážeme si rozdíly mezi klasickým kolem a e-bikem – jiná hmotnost, těžiště i zrychlení – ale také to, že principy správné techniky zůstávají stejné.

2. Čtení terénu a plynulost

Naučíte se včas číst trail, plánovat si stopu a pracovat s rychlostí tak, aby jízda byla plynulá a méně únavná. Díky tomu získáte větší jistotu i v náročnějším terénu.

• Volba stopy: jak hledat nejbezpečnější a nejrychlejší linii, kdy jet „na jistotu“ a kdy zrychlit.
• Práce s rychlostí: kde brzdit, kde nechat kolo jet, jak využít terén místo neustálého brzdění.
• Plynulost: spojování zatáček, čtení horizontů, práce s pumpováním a flow.

Porovnáme, jak se stejná pasáž jede na klasickém kole a na e-biku – jak využít motor, ale zároveň si udržet správnou techniku a kontrolu.

3. Jistota v technických pasážích

Postupně a bezpečně se dostaneme k náročnějším úsekům, kde si osvojíte konkrétní postupy pro technické pasáže.

• Prudké sjezdy: práce s těžištěm, brzdění z kopce, volba stopy v nejstrmější části.
• Klopené a odkloněné zatáčky: práce s pohledem, rychlostí a tělem.
• Lavice: práce s těžištěm, načasováním a tlakem.

Vysvětlíme, jak vám u těžkých pasáží může pomoci trakce a váha e-biku, ale také na co si dát pozor, aby vás hmotnost kola nepřekvapila. Odjedete s jasnými kroky, jak dál trénovat na svém kole i e-biku.